16 Oct Caída del cabello: remedios y trucos para fomentar su crecimiento

España es un país con un porcentaje muy alto de caída del cabello, tanto en hombres como en mujeres. En ocasiones, esta caída puede producirse de manera estacional, pero en muchas de nosotras se produce en cualquier época. En este artículo, te traemos una serie de consejos y truquitos para poner en práctica y evitar, en la medida de lo posible, este problema. Esto son remedios, pero claro, una parte importante también viene por la prevención. ¿Quieres conocer más del tema? Sigue leyendo y entérate de todo.

¿Por qué se nos cae el cabello?

Para entender un poco cómo funciona, el ciclo capilar en cualquier persona tiene tres fases perfectamente diferenciadas:

• La de crecimiento (anágena): dura de 2 a 7 años. El folículo está sano y las células siempre están activas. Cuanto más dure esta fase, más largo será el pelo.
• La de transición (catágena): entre 3 y 6 semanas de duración. Aquí, el pelo ya no crece. Las células foliculares detienen su actividad. El pelo deja de crecer.
• La de reposo (telógena): es el descanso. Tarda de 2 a 3 meses. Cuando termina este periodo, el pelo se cae y la raíz permanece en el folículo. Y luego, vuelta a empezar.

El problema ocurre cuando perdemos demasiado pelo, especialmente en la tercera fase, y nuestro ciclo ya no es el mismo. Es entonces cuando podemos pensar que se nos cae en exceso el cabello.

Entonces, ¿qué remedios o trucos hay para evitar la pérdida del cabello?

Métodos preventivos tradicionales

Sí, hay formas que son, de alguna manera, preventivas. Por ejemplo, evita el estrés todo lo que puedas. Este mal aqueja a hormonas que, directamente, son responsables de la caída del cabello, como el cortisol. Otro método es mejorar la dieta. Si comes poco saludable, posiblemente te faltarán nutrientes que refuercen el pelo.

Métodos naturales y caseros

Luego, hay métodos caseros o naturales, conocidos a veces como remedios de botica. Por ejemplo, señalamos cinco que nos llaman mucho la atención:

• Té verde: contiene antioxidantes que fortalecen y fomentan el crecimiento del cabello. Haz una taza y extiéndelo sobre este después de ducharte, dos veces por semana.
• Aceites de romero y de almendras: unas gotas de cualquiera de estos dos aceites mediante un masaje sobre el cuero cabelludo (no es necesario el enjuague) hará que se fomente el crecimiento.
• Aceite de oliva: también unas gotas serán más que suficiente cada dos días. Hacer lo propio con el masaje de 15 a 20 minutos.
• Cebolla: sí, huele peor, pero es muy efectivo para que la sangre circule mejor en los folículos. Extrae el jugo y ponlo en la cabeza durante 30 minutos, dos veces por semana, durante tres meses. Luego, lava.
• Zumo de remolacha: hierve varias hojas de remolacha, machácalas, tritúralas y mezcla el resultante. Aplica la pasta que quede en el cuero cabelludo. Después de 20 minutos, acláralo.

Evitar tenacillas y planchas

Es difícil, lo sabemos. Ambas son parte de nuestro kit de belleza por excelencia, pero si tienes este problema, mejor dales un descanso y escóndelas. O también puedes utilizar otros métodos interesantes en lugar de estas, como el brushing, es decir, moldeado con secador y cepillo, a la antigua.

Tratamientos profesionales

Además de los trucos para caída del cabello caseros o tradicionales, grandes laboratorios de cosmética capilar tienen como prioridad el tratamiento de este problema que aqueja a muchas mujeres del planeta. Por ejemplo, hay tratamientos que combinan la nutrición, las proteínas y la hidratación en nuestro pelo. Estos tres ingredientes proveen resistencia, densidad y elasticidad. Adicional a estos métodos, hay que llevar a cabo rutinas con aceites y sérums, cepillos térmicos y otros tipos de herramientas suaves.

Exfoliar el cuero cabelludo

Algunos causantes directos de pérdida capilar son la caspa, la descamación y la grasa. Para evitar la caída del cabello, exfólialo cada dos meses. Usa para ello calmantes lenitivos, por ejemplo.

Usar algunos fármacos recomendados por dermatólogos

Hay un fármaco que puede ayudar sobremanera en el proceso de pérdida de cabello, el Minoxidil. Aplícalo en tu cabellera, de manera tópica u oral. En la mayoría de los casos frena o retarda la caída. Otros fármacos pueden ser los antiandrógenos, como la Finasterida. Pero siempre se debe seguir el consejo de un profesional.

Infiltraciones capilares

Si has utilizado algunos de estos métodos y no te sirven, quizás tengas que recurrir a la infiltración capilar. Es un tratamiento rico compuesto por vitaminas, oligoelementos, minerales y plasma rico en plaquetas. Esto se obtiene directamente de tu sangre y consiste en un buen número de microinyecciones de Dutasterida, un antiandrógeno, como comentamos en el punto anterior. Esto actúa directamente en los folículos.

Hay algunos motivos por los que la caída de cabello es más pronunciada. Uno de ellos es la edad, otro es la herencia genética, etc. En todo caso, utilizar alguno de estos tratamientos, naturales o no, caseros o científicos, puede ayudar a mitigar un efecto acelerado de esa pérdida.