22 Abr Los mejores consejos para cuidar tu cabello antes de acostarte
Muchas veces solemos fijarnos en tantos aspectos del tratamiento del cabello que nos olvidamos de lo importante que es cuidar nuestro cabello antes de dormir. Y es que en este momento está especialmente sensible, dado que va a pasar mucho tiempo comprimido sobre la almohada, con lo cual puedes estar dañándolo sin darte cuenta. ¿La buena noticia? Que, como la piel, el cabello crece y se nutre más cuando duermes y el resto de tu organismo ralentiza tu ritmo. Hoy te damos los consejos de cómo tratar el cabello fácilmente mientras duermes.
El mejor cuidado
Como siempre, el mejor tratamiento dependerá de tu tipo de cabello y de las agresiones a las que está sometido. Te recomendamos aplicar un serum adecuado para tu cabello antes de dormir y verás que sus resultados serán mucho más notorios a que si lo haces durante el día.
Además, te recomendamos masajear el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea: esto hará que los nutrientes lleguen a tu cabello de forma óptima mientras descansas.
Cómo tratarlo
Aprende estas rutinas y no las olvides antes de dormir, ¡ya no podrás decir que te da pereza seguir un tratamiento del cabello!
No te acuestes con el pelo mojado
El cabello mojado es mucho más frágil y quebradizo, porque el agua levanta las pestañas de queratina que lo protegen. Por eso, le afecta más la presión y la falta de oxigenación a la que estará sometido cuando te acuestas. Además, al irte a la cama con el pelo mojado tardará más en secarse y puede llegar a estar afectado por hongos, lo cual también lo estropearía. Aun así, recuerda que es mejor dejar el pelo secar al aire que utilizar secador.
Péinalo si tu pelo es liso, no lo peines si es rizado
En general, es muy bueno peinarse antes de irse a dormir, porque evitarás que se enrede por la noche y también ayudarás a fomentar la circulación capilar. Pero este efecto es más notorio para el cabello liso, fino y con tendencia a enredarse.
Si tu cabello es rizado, sin embargo, no tienes por qué peinarlo. Los enredos no se notarán tanto y, al no peinarlo, ayudarñas a fomentar el rizo natural al aplastarlo contra la almohada.
Recógelo con una goma suave o un gorro de seda
Si llevas el cabello largo es probable que te moleste al dormir porque te de tirones o aumente la sensación de calor en verano. Entonces es mejor que lo recojas, pues ni los tirones ni el sudor son buenos para tu pelo. Pero no uses una goma fuerte como las que tienes para el día. Puedes usar una goma de tela suave o aprovechar una goma que haya dado de sí por el uso y así apriete menos, un turbante reconvertido en goma, fabricar tu propio elástico de tela o usar un gorro de seda. Ya los existen especiales para dormir, y es la solución más segura para tu cabello largo. En el apartado de la almohada de seda te explicamos por qué este material cuida tan bien tu pelo.
¿Pelo indomable? ¡Trenzas!
Una alternativa al caso exterior, perfecta para cabellos encrespados, es hacerte dos trenzas (una si el cabello es fino, o más si es abundante). Cuando te las quites al despertar, verás que tu cabello ha adquirido unas bonitas ondas naturales y el encrespamiento ha disminuido. Si quieres aumentar este efecto aplica un sérum específico para tu cabello o, sencillamente, un poco de aceite de oliva antes de irte a dormir, y verás qué efecto.
No te olvides de las puntas
Tendemos a «perder de vista» el cuidado de las puntas por la noche. Si tienes tendencia a tenerlas abiertas, están más secas que las raíces o, simplemente, quieres que tu melena larga se vea más cuidada, prueba a aplicarte un sérum para tu tipo de cabello por las noches, antes de dormir. Recuerda no hacerlo solo superficialmente, sino ir separando las mechas con los dedos, para que se distribuya uniformemente. Por las noches se multiplica la efectividad de estos productos, aprovéchalo.
Utiliza una almohada de seda
Como hemos señalado al hablarte del gorro de seda, este material es el mejor aliado de tu cabello. Así que nada mejor que optar por ella cuando tu pelo tiene que pasar tanto tiempo en contacto con la almohada como es la noche. Notarás más la diferencia si tu cabello es sensible. La seda natural y sin blanquear evita que el pelo se enrede o se seque y también está demostrado que ayuda a controlar el cabello graso. Esto sucede porque este material contiene unos aminoácidos que regulan la secreción de grasa en el cuero cabelludo. Así, es tan buena para cabellos grasos como para los secos.
¿Ves que sencillo es seguir una rutina adecuada de cuidados del cabello antes de dormir? Prueba estos consejos y aprende de la experiencia, según tu tipo de pelo unos consejos darán resultados más visibles que otros, ¡pero verás que todos son positivos!
